건강,의료18 링곤베리퓨레 효능 과 주요 성분 먹는 법 사람은 나이가 들면서 건강에 대한 관심도가 높아집니다. 운동과 함께 먹거리도 건강식품을 챙겨 먹고자 하는 욕구가 강해져 이것저것 먹게 됩니다. 그중에서 '링곤베리퓨레' 슈퍼 푸드의 효능과 섭취방법을 살펴보도록 하겠습니다. ◆ 링곤베리 1. 링곤베리 재배 조건 레드 보석이라는 별명을 가진 링곤베리는 영하 40도의 혹한을 장시간 견뎌 낸 후 5~10년 만에 첫 열매를 맺는 귀한 베리라고 알려져 있습니다. 그만큼 추위는 물론 열악한 환경에서도 잘 자리기 때문에 생명력이 어마어마한 식물 중 하나라고 할 수 있습니다. 2. 링곤베리 특징 및 유래 색이 붉고 수확량이 많다는 것이 이 열매의 특징이고요. 매년 8~9월에 수확을 하며 건강에 매우 좋다고 알려져 있습니다. 역사를 살펴보면 청동기 시대 덴마크 무덤에 남아.. 2023. 1. 16. '간 건강' 지킴이 '밀크씨슬' 잘 고르는 법 5가지 밀크씨슬의 다양한 효능 중 간건강에 대한 기대로 많은 분들이 음용하시잖아요. 시중의 제품에는 용량과 성분이 기준치에 미치지 못하는 상품이 많아 소비자원에 고발되는 경우가 종종 발생하는데요. 그래서 밀크씨슬 잘 거르는 법 5가지 준비했어요. ◆ '간 건강' 지킴이 밀크씨슬 - 식약처가 유일 인정 '간 건강' 기능식품 1. 악화된 간 기능 회복의 역할 1.1 간세포 외부막을 튼튼하게 하는 역할로 간을 보호합니다. 1.2 단백질을 활성화시켜 각종 요염으로 손상된 간세포를 재생시킵니다. 1.3 해독과 항산화 작용을 하는 '글루타치온' 성분을 증가시켜 간기능을 회복하게 합니다 글루타치온 : 대표적인 체내 항산화물질로 사람뿐 아니라 다른 동물, 식물에서도 존재합니다. 글루타치온은 활성산소에 의하여 발생하는 각종 산.. 2023. 1. 14. 몸이 만드는 천연 항산화제 ' 글루타치온' 효능 - 농도 높이는 8 가지 방법 글루타치온은 최근 피부미백과 주름개선 피부 탄력 강화 등으로 인기가 높습니다. 하지만 그보다 항산화물질로서 더 많은 중요한 효능이 있습니다. 오늘은 글루타치온의 효능과 농도를 높일 수 있는 다양한 음식에 대해 알아보겠습니다. ◆ 글루타치온 개요 1. 글루타치온 개념 '글루타치온'은 세포에서 생성되는 대표적인 체내 항산화물질로 3가지 아미노산인 글루타민, 글리신, 시스테인으로 이루어져 있는데요. 사람뿐만 아니라 다른 동물, 식물에서도 존재합니다. 글루타치온은 활성산소에 의하여 발생하는 각종 산화적 스트레스로부터 세포의 손상을 막고 세포를 보호할 수 있습니다. 2. 글루타치온 수치 글라타치온 수치는 영양, 환경, 독소, 스트레스를 포함한 여러 요인으로 감소할 수 있으며. 나이를 먹어도 감소합니다. 우리 몸에.. 2023. 1. 13. 아이들 성장발육부진 해결 방안 6가지 (필요한 음식과 영양소) 아이들의 이상적인 성장을 위해서는 모든 필수 영양소가 필요합니다. 보통의 경우 아이들의 식단을 통해 부족한 것을 찾아내고 바로 잡아야 하는데요. 오늘은 성장을 촉진하고 성장지체를 예방하고 치료하는 데 유용한 6가지 방안을 알아볼게요. ◆ 음식 1. 음식 알레르기 지방변증은 키 성장을 방해하는 대표적인 원인으로 잘 알려져 있습니다. 또 우유에 알레르기가 있는 아이들도 성장이 지체될 수 있는데 우유를 먹이지 않으면 정적으로 성장합니다. 알레르기가 있는 아이들이 키가 안 크는 것은 알레르기로 인한 만성장염으로 영양소 흡수가 잘 되지 않기 때문이며 알레르기로 인한 영양소 소모가 많기 때문이기도 합니다. 2. 키 성장을 방해하는 사과주스 사과주스는 포도당보다 과당이 많고 꽤 많은 양의 소르비톨이 들어 있기 때문에.. 2023. 1. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음
